Ako si vybudovať disciplínu v starostlivosti o seba

Poznáte to. V nedeľu večer si sľúbime, že odteraz budeme telové mlieko používať pravidelne. V pondelkovom zhone naň zabudneme, v utorok sa nám nechce a v stredu už máme pocit, že deň jednoducho nemá dosť hodín. Produkt tak zostane nepoužitý na poličke, hoci sme ho kupovali s úplne najlepšími úmyslami.

 

Riešením nie je pridať si do dňa ďalšiu povinnosť. Stačí si vybrať textúru, po ktorej budete mať chuť siahnuť prirodzene. Na trhu nájdete množstvo variánt, no dnes sa pozrieme na tri najobľúbenejšie: telové mlieko, telové maslo a telovú penu.

 

  1. Telové mlieko

Je ideálne pre normálnu až suchú pokožku. Má ľahkú, tekutejšiu konzistenciu, jednoducho sa rozotiera a rýchlo vstrebáva, preto je skvelé aj ráno alebo po rýchlej večernej sprche. Obľúbenou voľbou je telové mlieko z línie Kozie mlieko s jemnou mliečnou, takmer bavlnenou vôňou a príjemným pocitom hydratácie. 

 

  1. Telové maslo

Ak pokožka potrebuje intenzívnejšiu výživu, siahnite po telovom masle. Je hutnejšie, bohatšie na oleje a maslá a najlepšie sa hodí na večery, keď sa už nikam neponáhľate. Obľúbia si ho najmä suchšie miesta, ako sú lakte, kolená či holene, ktoré si v chladnejších mesiacoch pýtajú trochu viac pozornosti. Pre skutočný zmyslový zážitok vyskúšajte telové maslo z línie Kakaové maslo. Pokožku zanechá hebkú, vyživenú a sladko prevoňanú.

 

  1. Telová pena

Pre všetkých, ktorí chcú hydratáciu hneď, ale nemajú radi mastný alebo lepkavý pocit na pokožke. Ľahká, našľahaná konzistencia sa vstrebáva za pár sekúnd, takže ju môžete použiť aj tesne pred odchodom z domu. Milovníčky kvetinových vôní poteší telová pena z línie Satin Glow. Dodá pokožke hydratáciu aj jemný rozjasňujúci efekt vďaka drobným trblietkam. 

 

Keď už máte jasno, skúste telovú starostlivosť zaradiť tam, kde má najväčšiu šancu uspieť: hneď po sprche. Nemusíte si plánovať 15-minútové domáce spa každý deň. Často stačia dve minúty a produkt položený na mieste, kde ho jednoducho neprehliadnete.

 

Pomôcť môže aj jednoduché pravidlo: majte otvorený vždy jeden produkt, ktorý chcete dopoužívať, a ďalší nechajte chvíľu počkať. Tak sa vám kúpeľňová polička nezmení na sklad nedokončených beauty plánov.

 

A posledná rada? 

Vyberte si vôňu, ku ktorej sa budete chcieť vracať. Na e-ziaja.sk nájdete telové mlieka, maslá aj peny v sladkých, kvetinových, ovocných či čistých vôňach. Pretože najlepšia rutina je tá, ktorú si naozaj užijete.